BellyBasics ® in Rheinfelden
BellyBasics ® der Kurs zur Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und erste Zeit mit Baby.
„Der ehrlichste Kurs für werdende Eltern“: interaktiv und abwechslungsreich gestaltet. Du darfst dich, deine Wünsche und deine Geschichte gerne mit einbringen. Tabu-Themen gibt es nicht...in einer kleinen Runde und natürlich auch privat dürft ihr alle Fragen stellen, die teilweise auch etwas Überwindung kosten.
Kursinhalte: Paarstärkung während der Schwangerschaft und der Geburt, wie kann mein Partner/ meine Begleitung während der Geburt für mich da sein, mich unterstützen und sich selbstwirksam fühlen? Was passiert im Wochenbett und was sollte ich unbedingt zuhause haben? Was ist Bindung, wie entsteht sie und warum ist sie so wichtig? Worauf sollte ich beim stillen/Fläschchen achten und was kann ich vorbereiten? Wie und wo sollte mein Baby schlafen? Soll ich mein Baby tragen oder lieber nicht?
Alle Kursteilnehmer:innen bekommen ein tolles Paket von mir mit kleinen Geschenken und nützlichen Dingen für die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby.
Weitere spannende Themen des Kurses: Geburtspläne für dich und den Geburtsort, Erstausstattungslisten, Schwangerenbindeweise mit dem Tragetuch und Rebozo-Techniken.
BabySteps ® in Rheinfelden
BabySteps ® mehr als nur ein Babykurs.
Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen. Ich möchten dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. Meistens ist es ja schon so, dass unser Bauchgefühl uns in eine Richtung leitet, in den meisten Momenten sollten wir unserer Intuition einfach vertrauen. BabySteps ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schosspielen. Der Fokus liegt auf dem Austausch mit anderen Eltern und vielen wichtigen Informationen rund um das erste Babyjahr. Die einzelnen Kursstunden sind Themenbasiert und ich möchte euch mit fundiertem und zeitgerechtem Wissen versorgen. Themen in den einzelnen Stunden sind z.B.
- Bindung: Wieso ist sie wichtig? Wie kann ich die Eltern-Kind Bindung fördern?
- stillen/Fläschchen: Wie sollte ich die Flasche geben? Was darf ich in der Stillzeit essen und was nicht? Wie lange braucht mein Baby Milch?
- Babyschlaf: Was ist Ammenschlaf? Wieso wird mein Baby so oft wach? Wo soll mein Baby schlafen?
- Tragen: Was spricht für/gegen tragen? Womit sollte ich tragen? Wie sollte ich tragen?
MaxiSteps ® in Rheinfelden
MaxiSteps® ist die optimale Auszeit vom Alltag für dich und dein Kleinkind im Alter von ca. 12 bis 36 Monaten. Hier bekommt dein Kind den Raum, um ganzheitlich über Bewegung verschiedene Erfahrungen machen und seinen Körper kennenzulernen zu können.
Der MaxiSteps® Kurs ist ein erlebnisorientiertes Angebot, das sich an den individuellen Entwicklungsstand der kleinen Entdecker:innen richtet. Spannende Bewegungslandschaften, die sich die Kinder selbst erfahrbar machen dürfen, um ihre Bewegungskompetenzen zu erweitern.
Zwischen Kita und Terminen ist der Alltag oftmals anstrengend für alle Beteiligten. In den MaxiSteps® Bewegungs- und Erlebniskursen können die Kleinkinder gemeinsam mit ihren Eltern eine qualitativ hochwertige Zeit genießen.
Kinesiologisches Taping
Das Tape wird direkt auf die Haut geklebt. Die Beschaffenheit des Tapes ist so konzipiert, dass es die jeweilige Region unterstützt und/oder eine Anregende Wirkung hat, jedoch nicht in der Beweglichkeit einschränkt. Die Haut besitzt sehr viele Rezeptoren, die durch das Tape aktiviert werden. Diese Rezeptoren haben nun eine Wirkung auf die gesamte Muskulatur, auf Bänder, Gelenke, Nerven, das Lymphsystem und die Durchblutung. Das Tape kann in der Schwangerschaft, Wochenbett, Stillzeit oder bei Narbenbehandlung eingesetzt werden.
Kosten: ca. 15,- € je Anlage
Babymassage Kurs
Durch deine sanften Berührungen erfährt dein Baby Wärme, Zuwendung und Entspannung. Bei der sanften Babymassage in ruhiger und entspannter Atmosphäre steht das Wohlbefinden des Babys aber auch der Mama/des Papas im Vordergrund. Ebenfalls hat die Massage auch einen positiven Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut. Babymassage fördert einen guten Schlaf, kann Schreistunden mindern und vertieft die Bindung zwischen Mama/Papa und Baby.
Dein Baby sollte bei Beginn des Kurses zwischen 6 und 16 Wochen alt sein.
Stillberaterin EISL
Stillberatung
Vom Beginn der Stillbeziehung bis hin zum Abstillen bin ich für Dich da.
Eine Stillbeziehung ist etwas einzigartiges, jedes Kind ist anders und so stillt auch jedes Kind anders.
Ich möchte dich gerne unterstützen wenn mal etwas nicht so läuft wie geplant.
Direkt nach der Geburt, bei Unklarheiten und auch bei Stillschwierigkeiten kannst du dich jederzeit bei mir melden.
Auch die Zeit des Abstillens bedarf Informationen und Beratung, wenn du bei diesem weg begleitet oder Beraten werden möchtest bin ich gerne für Euch da.
Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
Die beste Zeit um sich vorzubereiten ist bereits in der Schwangerschaft.
Bei der Stillvorbereitung erfährst du, was du schon vorab vorbereiten oder zuhause haben solltest.
Ich beantworte dir und auch deinem Partner alle Fragen die schon vorab aufkommen. Ich zeige wie du dein Baby an die Brust legst und informiere dich über viele wichtige Themen damit ihr als Familie entspannt und informiert in den ersten Wochen mit Baby und später im Alltag ankommen könnt.
Schwangerenmassage
Jede Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes. In dieser wundervollen Zeit verändert sich sowohl der Körper als auch die mentale Befindlichkeit. Mit einer wohltuenden Massage tust du deinem Körper etwas gutes und kannst gleichzeitig einfach mal abschalten und den Alltag vergessen. Während der Massage kannst du dich völlig auf dich und dein Baby konzentrieren.
Die Massage dient nicht nur der Linderung von körperlichen Beschwerden, sie reduziert ebenfalls Stress und Anspannung, verbessert die Durchblutung und regt die Stoffwechselfunktion an.
Weitere Vorteile der Schwangerenmassage sind:
- verspannte Muskulatur wird gelockert und entspannt
- Entlastung beanspruchter Gelenke
- Schwangere kann sich entspannen, den Alltag vergessen
- Sauerstoffversorgung zum Baby verbessert sich
- Wassereinlagerungen können reduziert werdend
- Stress und Anspannungen werden reduziert
- bessere Durchblutung
- Schlafqualität wird besser und Kopfschmerzen werden gemindert
Ich massiere in der Seitenlage, Gesicht, Kopf, Rücken, Arm und Bein. Dann drehst du dich auf die andere Seite und ich wiederhole die Massage auf der anderen Körperseite.
Die Gesamtdauer beträgt ca. 75 min (inkl. Vorgespräch) und kostet 71,- €